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,也向国际社会负责。在防扩散和打击核恐怖主义领域,中国是“打击核恐怖主义全球倡议”的创始伙伴国,中国积极参与有关国际公约的制定,加入了联合国关于核不扩散和制止核恐怖主义的所有国际条约,并严格执行安理会相关决议。在核能产业运行安全领域,中国政府在发展核电之初,就明确制定了“安全第一、质量第一”的指导方针,并从设计、建设、运行、监管、队伍、资金、机构等方方面面予以落实。几十年来,中国一直保持着良好的核安全纪录。 在2010年的首次核安全峰会上,胡锦涛主席提出了给人留下深刻印象的五点主张,即切实履行核安全的国家承诺和责任,切实巩固现有核安全国际法框架,切实加强核安全国际合作,切实帮助发展中国家提高核安全能力,切实处理好安全与和平利用核能的关系。胡主席介绍了中国在核安全领域作出的一系列积极努力,包括核安全能力建设、核安全国际义务履行、国际核安全合作参与、核安全国际援助提供等。胡主席还表示中国正积极考虑同有关国家合作,在华建立核安全示范中心。中国在核安全领域负责任的态度获得了与会各国的一致肯定。 近年来中国在核安全领域的进展 从华盛顿核安全峰会到现在,不到两年时间,中国在核安全领域又取得了许多积极进展。在立法领域,在已有的1部法律、8个行政法规、27个部门规章及许多地方性法规条例的相对完善的核安全法律体系基础上,2011年又通过了《放射性废物安全管理条例》。此外,《核安全法》已进入实质性立法程序。日本福岛核电站事故发生后,中国又加紧制定核安全规则和核电中长期发展调整规划,努力提高核设施应对极端自然灾害的能力和核紧急响应能力。 在国家严格控制公务员和事业单位编制的背景下,2011年,政府特别批准了核与辐射安全监管机构的大规模扩编,编制数由此前的300人扩充到1000多人。核与辐射安全研究基地计划在北京房山兴建,将成为我国核安全技术人员培训的重要基地,也将成为核安全国际合作的重要平台。 中国政府还批准成立了国家核安保技术中心,从事核材料管理、核材料和核设施实物保护的技术支持,负责核安全示范中心的建设、运行和管理,增强了核材料安全管理技术能力。 在2012年两会《政府工作报告》中,温家宝总理提出了“安全高效发展核电”的观点,这里面的“安全”、“高效”、“发展”三个关键词完美诠释了中国关于“处理好安全与和平利用核能关系”的基本立场。 (作者为中国国际问题研究所所长)
恶习一:方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐,对人体健康和发育都是很不利的。因为,维持人体正常生理代谢需要六大要素,而方便面主要成分是碳水化合物,其他营养成分很少。因此,如果长期以方便面代替早餐,会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。恶习二:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多人以为,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也无妨。其实,蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物,它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品,蛋白质吸收率为70%;若兼食蔬菜,则吸收率可达90%以上。再者,蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动,起到助消化、防肠癌之作用。恶习三:新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,通常都是储存了几天的,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,冷藏的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后冷藏,能很好地防止维生素的流失。恶习四:矿泉水代替白开水很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,就不再喝白开水,全用矿泉水代替,但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日,荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。恶习五:畜肉代替鱼肉只吃猪肉,少吃或不吃鱼肉是多数汉族人的习惯。虽然两者的蛋白质含量和吸收率差异不大,但脂肪的构成却有很大差异。鱼的脂肪含有较多的某种多不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对儿童的大脑发育和预防心血管疾病起着有益的作用。而畜肉,尤其是牛羊肉,脂肪酸以饱和为主,过多摄入不利于健康。恶习六:红糖代替白糖红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。但是,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。恶习七:补药代替营养品不少人在医生建议加强点营养时,却往往去服用各种补药。然而,专家指出,补药不可代替营养品。氨基酸是常见补药,但若不是进食困难,则不必应用,盲目输氨基酸不仅可致过敏反应,对于肾功能不好者,还可能导致肝昏迷、尿毒症的发生。不少人认为,维生素类药物对身体有益,多吃点无妨,实则不然,长期服用维生素a、d丸可发生维生素a中毒,出现骨痛、呕吐、瘙痒、脱发等。因此,加强营养,应从调节饮食入手,切勿滥用营养品。恶习八:营养品代替天然食品很多人越来越重视营养,这是好事,但滥用营养品,好事就变成坏事。把蛋白粉当饭吃,把维生素当水果和蔬菜,认为吃了这些营养品,身体就会长保健康。更有不少人认为,维生素类药物对身体有益,多吃点无妨,实则不然。例如,大量的维生素c与肾结石形成有关,加强营养,原则上应从饮食调节入手。如果饮食不够,确需补充时,应该由相关专家给予建议,切不可滥补。(家庭医生在线综合)
狂吃肉和蛋导致贫血。现在的孩子大都爱吃各种肉食,而不爱吃蔬菜和水果。家长也认为:只要孩子多吃富含铁锌的肉、鱼、蛋,吃不吃蔬菜水果无所谓。结果是孩子的体重蹭蹭地往上“窜”,但检查结果往往是缺铁性贫血。这是因为膳食中仅仅摄入瘦肉、动物内脏、蛋黄,虽然铁的总量不少,但由于缺乏由蔬菜、水果等提供的维生素C,铁不易被人体吸收。钙磷失衡“赶走”钙。钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙磷比例为2∶1。然而,在现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,磷的摄入量往往超过了钙的10倍以上。这样,饮食中过多的磷会拼命把钙“赶”出体外。抽烟喝酒营养溜走。长期抽烟、喝酒会破坏人体所必需的维生素的吸收。抽烟会破坏体内维生素C——能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25—100毫克的维生素C。每天喝一杯以上的鸡尾酒,将消耗体内维生素B1、B6 和叶酸。酗酒者缺乏维生素B1也相当普遍。补钙不补镁,吃完会后悔。人们补钙的时候,只注意补充维生素D,却往往不知道还要补充镁。钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地出现,当钙与镁的比例为2∶1时最利于钙的吸收利用。含镁较多的食物有坚果(如杏仁、腰果和花生等)、黄豆、瓜子(向日葵子、南瓜子等)、谷物(黑麦、小米和大麦等)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾等)等。(家庭医生在线综合)
河南省政府办公厅发出紧急通知要求 坚决防止发生毁麦事件 切实维护好农民群众利益 近期,我省个别地方发生毁坏麦田事件,此举损害了农民利益,损害了农业生产,损害了河南形象,已在社会上造成不良影响。对此,省委、省政府主要领导高度重视,作出重要批示,明确要求决不允许此类问题再次发生。3月26日,省政府办公厅向各省辖市政府、省政府有关部门发出紧急通知,要求各地各部门要提高认识,站在讲政治、讲大局、讲纪律、重民生的高度来认识当前损毁麦田问题,立即采取措施,认真加以解决,切实维护好农民群众的利益,确保社会稳定和谐。 通知指出,我省发生的毁麦田事件,已引发有关媒体报道,在社会上造成不良影响。这暴露出一些地方的基层干部工作作风确实存在亟待解决的问题:如维护群众利益的意识淡薄;维护大局的意识淡薄;依法行政的意识淡薄;急功近利、急于求成的思想比较严重;对待群众态度生硬,缺少感情,工作方法简单粗暴等。全省各级领导干部务必警觉,站在讲政治、讲大局、讲纪律、重民生的高度来认识当前损毁麦田问题,立即采取措施,认真加以解决。各级各部门作决策、办事情、抓工作时,必须保护农民群众利益,倾听农民群众意愿,坚持群众利益第一的原则,必须服务大局、依法依纪、统筹安排、过细工作。 通知要求,从现在开始到麦收之前,任何地方、任何单位、任何人不得以任何理由损毁麦田,这要作为当前各级干部必须共同遵守的规定。各地特别是县乡村要立即行动,彻底排查,消除隐患,强化措施,狠抓落实,坚决保护基本农田,维护好农民群众的利益,确保稳定和谐。 对已发生的毁麦田事件,各地要高度重视,立即采取得力措施,核实情况,依照法规,根据事实,认真处理。对毁麦田事件造成严重后果、影响很坏的要依照有关法规,严肃追究有关责任人的责任。同时,相关市、县政府和领导干部要深刻反思,吸取教训,举一反三,认真整改,切实做好今后的工作,坚决禁止损毁麦田的事件再次发生。 省农业厅、国土资源厅、监察厅等部门要按照省委、省政府的要求,切实加强对此项工作的监督、指导、管理和服务工作。全省各级干部要共同努力,关注民生,维护大局,服务“三农”,为夺取今年夏粮丰收作出新贡献。
工作需要方法,休息也需要学习。那怎么样才算是真正休息好了呢?如果第二天感觉精力充沛、反应灵敏、注意力集中、记忆力好,就算是休息好了。要想让休闲真正给生活充电,可以试试以下方法:1.11点前就睡觉。耿同超说,晚上11点到凌晨2点的时间段,人体会分泌褪黑素来调节睡眠,如果这个时间不睡觉,生物钟就会紊乱,继而引发身体多种连锁反应,损害健康。2.选择娱乐方式不要从众,找到自己真正喜欢的。刘宝锋说,不喜欢唱歌的就不要跟着人家去卡拉OK,不胜酒力就不要跟着别人去酒吧,“人在不熟悉、不喜好,并且无法自我控制的活动中,最容易感觉疲惫”。3.放假前把工作安排好。放假后尽量不查看工作邮箱,远离公文包。刘宝锋说,做老板的,要通过制度推动事务运转,充分信任员工能把事情做好;做员工的,要计划好自己的时间,把工作、生活分开。4.记时间日志、改变你的语言。美国《华尔街日报》载文建议,每天记录自己正在做什么,持续至少一周,最后算总数,看看你的时间都浪费在哪儿,以便制订工作计划。还要少说“我没时间”,试着说“这不是优先事项”,看看感觉如何。5.久坐的娱乐活动不宜超过2小时。耿同超说,进行打麻将、上网这类久坐的娱乐活动时,一定要控制时间,否则对全身血管都不利。6.假日前后各留出一天调整的时间。刘宝锋指出,所有的“休闲病”都是人对生活节奏改变的适应不良导致的。所以,不要把活动排满整个假期,放假的第一天和最后一天最好做个过渡,特别是最后一天,把作息时间调整回来,为第二天上班做好准备。(家庭医生在线综合)
资料图:驻苏丹达尔富尔非非盟维和部队士兵在整理武器装备非洲联盟(非盟)打击乌干达反政府武装“圣灵抵抗军”的部队成立仪式日前在南苏丹举行。这支计划为5000人的部队由乌干达将领领导,部队分别来自乌干达、南苏丹、中非和刚果(金)。非盟表示,这支部队的任务是逮捕或杀死“圣灵抵抗军”头目约瑟夫·科尼。“圣灵抵抗军”规模已缩小至约200人至700人非盟“圣灵抵抗军”问题特使弗朗西斯科·马德拉在成立仪式上表示,非盟必须使用军队对付科尼,这支军队的任务是停止“圣灵抵抗军”的活动。非盟部队将从美国部队那里得到协助,美军在某些方面发挥着关键作用,给予非盟部队装备和军事建议,并提供情报和培训。联合国驻该地区特使阿布·穆萨23日在乌干达恩德培表示,有情报显示,科尼目前在中非共和国境内。虽然“圣灵抵抗军”的规模已缩小,大概在200人至700人之间,但是它仍具威胁性,能够制造大规模的破坏。据了解,非盟军队的总部位于南苏丹西南部的廷比奥,这里离中非和刚果(金)边境不远,毗邻美国特种部队在南苏丹的驻地恩扎拉,便于协调配合。今年2月,美国宣布派遣到该地区的100名特种部队士兵已部署完毕,分别驻扎在4个国家的营地。欧盟3月24日在南苏丹首府朱巴宣布,向近20年来遭受“圣灵抵抗军”危害的非洲人提供价值900万欧元的人道主义援助。分析认为,这是联合国和非盟打击“圣灵抵抗军”联合军事行动的一部分。“圣灵抵抗军”迫害成
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